تغذیه و سلامتخواص خوراکی ها

خواص پرتقال

wp:paragraph –>

خواص پرتقال هر چه بگوییم کم است…

پرتقال علاوه بر ویتامین c دارای انواع ویتامین های گروه b ویتامین a و ویتامین e همچنین سرشار از بتاکاروتن است؛

در ضمن در این میوه املاح معدنی بسیار از جمله کلسیم، فسفر، آهن، منیزیم، پتاسیم و مقداری کمی مس، آهن، منگنز بر روی نیز وجود دارد،

خواص آب پرتقال

خواص پرتقال
خواص پرتقال

از خواص پرتقال میتوان به آب پرتقال اشاره کرد که به علت دارا بودن پروتئین

و کلسیم قابل جذب و نیز قند کافی یک ماده مغذی و مقوی محسوب می‌شود،

که می‌توان به منظور تقویت عمومی بدن و ایجاد مقاومت در برابر انواع بیماری ها از آن استفاده کرد،

مصرف پرتقال قبل از غذا اشتها را تحریک میکند.

اکنون وقتشه:

برای خواندن مقالات دیگر ما که در آن از اینکه چه میوه ای دارای چه ویتامین هایی هست با خبر بشید.

پرتقال، شرایط لازم را برای رشد و نمود استخوان ها و عاج سازی، منظور استحکام دندانها فراهم می‌کند؛

برای تقویت و رشد اطفال نیز تامین مواد لازم بدن مصرف آن به زنان باردار و شیرده توصیه می شود.

یکی دیگر از خواص پرتقال که بسیار جالب هست اینه که مصرف پرتقال منجر به افزایش حجم ادرار در طول شبانه روز می شود و در این طریق سموم بدن دفع می گردد.

طبیعی ترین راه مبارزه با یبوست نیز خوردن روزانه چند لیوان آب پرتقال است لازم به ذکر است که آن عده از بیماران آسمی،

روماتیسمی و پوستی که روزانه مقداری ترکیبات کورتون مصرف می کنند برای جلوگیری از عوارض،

پیوسته باید مقداری پتاسیم مصرف کنند که طبیعی ترین راه مصرف پرتقال است .

خوردن پرتقال از سرطان روده و معده جلوگیری می کند پوست سفید پرتقال و ورقه های نازک بین قسمت های داخل پرتقال بهترین دارو برای کاهش کلسترول خون است .

اسانس پرتقال ضدعفونت های میکروبی است .

خوردن پرتقال ضد اسپاسم و آرام‌بخش است. جوشانده برگ های پرتقال نیز برای شستشوی ورم ها و کاهش درد ها مفید است .

خلاصه از خواص پرتقال هرچی بگیم کمه

امیدوارم از خواندن مقاله خواص پرتقال لذت برده باشید.

با گذاشتن کامنت و نظر خود ما را در سایت راهکار همراهی کنید.

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

همچنین ببینید
بستن
دکمه بازگشت به بالا